День 1

• ендокринна система – перша скрипка нашого організму;
• вплив харчування на здоров’я та стан залоз внутрішньої секреції,- як раціон та стиль життя «відгукується» на зовнішньому і внутрішньому стані людини;
• як легко налагодити здоровий раціон, основи харчової піраміди сучасної дієтології.
• як створити крамницю, де на прилавках лише корисна їжа: від ідеї до створення; як функціонує ZDOROVA концепція – перемоги та факапи.

Для кого:

• для тих, хто швидко втомлюється і часто хворіє;
• хто прагне відчути задоволення від чистої і здорової шкіри і, навіть, думок;
• хто вважає, що здорове харчування — це знущання над собою і тих, хто думає навпаки;
• хто пробував змінити себе і власні звички;
• соціальних педагогів та вчителів, які ведуть «Основи здоров’я» в школі.

Яка користь

Ти зрозумієш як зробити здоровий спосіб життя нормою, навіть якщо твій життєвий графік непередбачуваний.

Навчишся планувати свій час так, аби жити в злагоді зі своїми ритмами, бути здоровим, красивим і сповненим сил.